Blogs, news & updates

Eerste hulp bij een gescheurde voorste kruisband

Van het ene op het andere moment kun je niet meer sporten en ben je beperkt in je dagelijkse bezigheden. Het is vooral belangrijk om te rusten in de eerste week na dit knieletsel, en je bent waarschijnlijk op zoek naar adviezen en tips over hoe je kunt omgaan met een...

Waarom scheuren meisjes vaker hun voorste kruisband dan Jongens?

Meisjes hebben 3 tot 7 keer meer kans om hun voorste kruisband te scheuren dan jongens. Gemiddeld scheuren 2 meisjes hun voorste kruisband per 10.000 sporturen, terwijl dit bij jongens slechts 1 op de 10.000 sporturen is. De verwachting is dat steeds meer meisjes in...

Voorste kruisband revalidatie: tips voor lopen met krukken

De eerste periode na een voorste kruisband operatie heeft je knie rust nodig. Om je te verplaatsen (lopen) gebruik je krukken. In dit blog laten we zien hoe je krukken moet afstellen en hoe je ze kan gebruiken bij het lopen en traplopen. Direct na de voorste kruisband...

Waarom kan ik mijn bovenbeenspieren niet aanspannen(AMI)?

Heb je moeite met het aanspannen van de bovenbeenspieren en het actief strekken van de knie, dan ben je niet de enige. Na een voorste kruisband operatie heeft rond de 60 procent van de patiënten in meer of mindere mate moeite met het aanspannen van de...

Tips om een kniespecialist (fysio) te vinden

Het resultaat van een knieoperatie (voorste kruisband reconstructie) valt of staat met een goede revalidatie. Verschillende factoren beïnvloeden de revalidatie, waaronder ziekte, reizen en andere verplichtingen. Ook de fysiotherapeut speelt een belangrijke rol in het...

Waarom kraakt mijn knie na een voorste kruisband reconstructie?

Klikt of kraakt jouw knie tijdens het buigen en strekken? Na het ondergaan van een voorste kruisband reconstructie vraag je je misschien af of dit klikken of kraken schadelijk is voor de knie. In deze blogreeks behandelen we de meest voorkomende vragen na een operatie...

Moeite met strekken na een voorste kruisband operatie: littekenweefsel

Moeite met strekken na en voorste kruisband operatie: littekenweefsel Heb je moeite om je knie goed te strekken? Een mogelijke oorzaak kan littekenweefsel zijn. In deze blogreeks bespreken we de meest voorkomende vragen na een operatie aan de voorste kruisband....

Slotklachten na een voorste kruisband operatie

Slotklachten na een voorste kruisband operatie Zit je in de beginfase van je herstel na een voorste kruisbandoperatie en zit je knie wel eens vast of op slot? Maak je je daarover zorgen? In deze blogreeks bespreken we de meest voorkomende vragen na een operatie aan de...

Pijn na de voorste kruisband operatie 

Pijn is een belangrijk onderwerp als het gaat over de voorste kruisband operatie en revalidatie. Het herstel is doorgaans niet lineair en kenmerkt zich door goede en minder goede periodes. Kenmerkend voor de slechtere periodes is dat ze meestal gepaard gaan met...

Wel of geen kniebrace met skiën?

Na een voorste kruisband blessure en/of knieblessure is dit een van de meest voorkomende vragen voor de wintersport. Skiën is populair en voor veel mensen is het eropuit trekken tijdens de winter een must. Na een voorste kruisband reconstructie is het spannend om weer...

Populaire blogs

10 oefeningen na voorste kruisband operatie: week 1-2

Lees meer

 

Voorste kruisband operatie voorbereiden in 10 stappen

Lees meer

 

Argumenten voor wel of niet een voorste kruisband operatie

Lees meer

 

Hoeveel eiwitten heb je nodig tijdens de knie revalidatie

Lees meer

 

Subscribe

* indicates required

Pijn na de voorste kruisband operatie 

Pijn na de voorste kruisband operatie 

Pijn is een belangrijk onderwerp als het gaat over de voorste kruisband operatie en revalidatie. Het herstel is doorgaans niet lineair en kenmerkt zich door goede en minder goede periodes. Kenmerkend voor de slechtere periodes is dat ze meestal gepaard gaan met...

Wel of geen kniebrace met skiën?

Wel of geen kniebrace met skiën?

Na een voorste kruisband blessure en/of knieblessure is dit een van de meest voorkomende vragen voor de wintersport. Skiën is populair en voor veel mensen is het eropuit trekken tijdens de winter een must. Na een voorste kruisband reconstructie is het spannend om weer...

Van ski afdaling tot gescheurde voorste kruisband: 6 risicofactoren

Van ski afdaling tot gescheurde voorste kruisband: 6 risicofactoren

Wintersport is een geweldige manier om te genieten van de prachtige besneeuwde landschappen en de opwinding van skiën. De wintersport is ook een belangrijke oorzaak van knieletsels, waarbij de voorste kruisbandblessure met name berucht is. Elk jaar zien we op de...

5 redenen waarom voorste kruisband reconstructies falen

5 redenen waarom voorste kruisband reconstructies falen

Een nieuwe voorste kruisband is sterk. Hoe sterk het is, hangt af van verschillende factoren zoals het type en de dikte van de graft. Feit is dat de nieuwe voorste kruisband sterker is dan de oorspronkelijke voorste kruisband. Door verschillende oorzaken kan een...

Zorgeloos en fit op wintersport na een knieblessure

Zorgeloos en fit op wintersport na een knieblessure

[lwp_divi_breadcrumbs _builder_version="4.22.2" _module_preset="default" global_colors_info="{}"][/lwp_divi_breadcrumbs]De knie- en voorste kruisbandblessures zijn knieblessures met een seizoensgebonden karakter. Na de zomer- en winterstop en aan het einde van het...

Wat is een ALL reconstructie of Lemaire plastiek (LET)?

Wat is een ALL reconstructie of Lemaire plastiek (LET)?

Doe jij een risicovolle sport (voetbal, basketbal, etc), dan krijg je naast een voorste kruisband reconstructie waarschijnlijk ook een extra versteviging aan de buitenzijde van de knie (ALL). Op de verwijzing voor je fysiotherapeut of in het operatieverslag zullen...

Contact